dist-learn.spb.ru

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...

Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе

В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...

Принц Уильям и Кейт Миддлтон опубликовали свой портрет по случаю годовщины свадьбы и всех напугали

Принц и принцесса Уэльские 29 апреля отмечают 13-ю годовщину свадьбы. По такому случаю они опубликовали в соцсетях свой портрет, сделанный во время их бракосочетания в 2011 году. Однако у подписчиков королевской четы фотография вызвала массовый испуг.Всё дело в том, что принц Уильям и Кейт Миддлтон запостили чёрно-белый снимок, а ведь зачастую именно такие фотографии сопровождают новости о чьей-то смерти. Поскольку поклонники пары очень переживают за здоровье Кейт, у которой обнаружили рак, большинство из них в первую очередь предположили худшее и уже потом прочли подпись, в которой говорилось: "13 лет прошло с того дня".Кейт Миддлтон и принц Уильям/Фото: princeandprincessofwales/Instagram*"Почему чёрно-белое фото? О боже, я чуть в обморок не упала", — гласит комментарий одной из подписчиц пары, набравший уже более 11 тысяч лайков, и подобных возмущённых реакций в сети множество.Кейт Миддлтон перестала появляться на публике в конце прошлого года, после операции на брюшной полости. Её в...

Алина Кабаева посетила этап Кубка мира по художественной гимнастике в Ташкенте

Алина Кабаева стала почётной гостьей на этапе Кубка мира по художественной гимнастике, который проходил в её родном городе, Ташкенте, с 26 по 28 апреля. В нём приняли участие более ста спортсменок из 34 стран.Олимпийская чемпионка активно поддерживала гимнасток во время соревнований, фотографировалась с ними и с другими гостями события. Также она не упустила шанса пообщаться с одним из своих первых тренеров, Анелией Андреевной Малкиной, и посетила Школу спортивного мастерства Оксаны Чусовитиной — трёхкратной чемпионки мира по спортивной гимнастике и единственной гимнастки, выступавшей на восьми Олимпийских играх.Алина Кабаева и Анелия Малкина/Фото: skygraceacademy/TelegramОксана Чусовитина и Алина Кабаева/Фото: skygraceacademy/TelegramАлина Кабаева с юными гимнастками/Фото: skygraceacademy/TelegramПосле окончания турнира Кабаева провела автограф-сессию для юных спортсменов. Фотографии и видео со всех мероприятий были опубликованы в телеграм-канале её Академии художественной гимнастики...

Problem child: how to negotiate with a rebellious teenager and not go crazy

Эксклюзив07:51, 30 апреля 2024, автор: Problem child: how to negotiate with a rebellious teenager and not go crazyThe psychologist told how to find a common language with a teenager and help him during the difficult period of developing a new personality. Источник фото: pixabay.comJust yesterday your baby was an angel: obedient, kind and affectionate. And today you have turned into an imp who constantly tests the strength of the nerves of all family members? A familiar picture to many parents. Moms grab their heads, dads grab their belts. How to find a common language with a teenager and help him during this difficult period of formation of a new personality? We talked about this and much more with Olga Kamyshinskaya, a psychologist, psychogenetics and family relations consultant.Olga, what is adolescence from a psychological point of view? When does it start and end?Adolescence occurs when the physical development of the reproductive system begins. The child’s smell and skin qu...

Спектакль «Деревянные кони» в Театре на Таганке

20:47, 29 апреля 2024, автор: Чуликова Е.Спектакль «Деревянные кони» в Театре на ТаганкеТри повести советского писателя Фёдора Абрамова режиссёр Светлана Землякова превратила в спектакль, завораживающий глубиной погружения в проблематику советской деревни и её неповторимым колоритом. Источник фото: tagankateatr.ruВ Театре на Таганке новый спектакль – «Деревянные кони» - в постановке Светланы Земляковой по произведениям Фёдора Абрамова. За сюжетную основу взяты три повести советского писателя, яркого представителя «деревенской прозы»: «Деревянные кони» (1970), «Пелагея» (1969) и «Алька» (1972). Два действия с антрактом поделили между собой как перечисленные произведения автора, так и время – XX век, во всей его красе. Первое – с рассказом о жизнестойкости простой крестьянки из глухой северной деревни, прожившей лихие времена: революцию, гражданскую, Великую отечественную и др. Второе – о женщинах помолож...

Discord банит ботов сервиса Spy Pet

Разработчики Discord заблокировали множество аккаунтов, связанных с сервисом Spy Pet, который привлек внимание СМИ на прошлой неделе. Сервис занимается сбором и продажей данных пользователей, включая сообщения, оставленные людьми на разных серверах, и логи подключений к голосовым каналам....

На фальшивых собеседованиях разработчиков вынуждают установить Python-бэкдор

Аналитики Securonix обнаружили новую вредоносную кампанию Dev Popper, которая направлена на разработчиков ПО. Хакеры проводят фальшивые собеседования, чтобы склонить жертв к установке Python-трояна удаленного доступа (RAT)....

Клинчане победили в областном конкурсе «Безопасное колесо — 2024»

В Брянске прошел областной конкурс отрядов ЮИД «Безопасное колесо — 2024». 26 апреля на базе ГАУДО «Центр технического творчества Брянской области» и МБОУ «Лицей №27 имени Героя Советского Союза Е.И. Кустова» состоялся финал областного конкурса «Безопасное колесо». В соревнованиях приняли участие 14 команд, представляющих различные районы области. Чтобы победить, ребятам необходимо было показать высокий уровень подготовки при прохождении этапов, включающих в себя теоретические задания на знание ПДД, основы оказания первой доврачебной медицинской помощи, а также практические умения управления велосипедом в автогородке. Победителем конкурса стала команда Первомайской средней общеобразовательной школы Клинцовского района», второе место заняла команда средней общеобразовательной школы №1 им. Октябрьской революции города Севск, а закрыла тройку лидеров средняя общеобразовательная школа №9 города Брянск. Призеры получили в качестве главного приза новые велосипеды, чтобы еще лучше подго...

Социальные предприниматели из Брянска приняли участие в инклюзивном форуме

Социальные предприниматели из Брянска в апреле приняли участие во II Всероссийском форуме «Инклюзивная школа. Успешность каждого ребенка». Представительницы социального бизнеса Брянщины Елена Саленкова и Екатерина Мазурова, которые являются резидентами Центра инноваций социальной сферы брянского центра оказания услуг «Мой бизнес», представили свои бизнес-проекты на мероприятии, которое собрало более полутора тысяч человек из 78 регионов России. Елена САЛЕНКОВА: «Верю, что благодаря всем новаторским изменениям наше общество станет инклюзивным». Елена Саленкова в 2023 году победила на региональном этапе конкурса «Мама-предприниматель» с проектом развивающего центра для детей с особенностями развития. От области, как победительница, она была выдвинута на федеральный этап, на котором заняла достойное второе место. До этого она получала консультации, наставничество и поддержку специалистов Центра инноваций социальной сферы центра «Мой бизнес». Елена – поведенческий аналитик, руководитель це...

Жителей Белгородской области предупреждают о новой мошеннической схеме, связанной с полисом ОМС

Аферисты звонят от имени страховой компании и говорят человеку, что срок его обязательного медицинского полиса якобы истёк....

Два беспилотника упали в Старооскольском городском округе за минувшие сутки

Один из них повредил окна и фасад в производственном здании в промышленной зоне....